お店の相談机の横に、漢方の考えを元にした「五行関係表」をいつも掲げております。
大きな丸が５つ。
そこには、「肝」「心」「脾」「肺」「腎」という文字が。
それぞれに色がついており、肝は「青」、心は「赤」、脾は「黄」、肺は「白」、腎は「黒」となっています。
これは適当に色をつけているわけではなく、色と身体の臓器が関係していることを表しています。
わかりやすいのがお顔の色です。
例えば、顔がなんとなく赤っぽいと感じる人は、心（心臓）の機能が強く働きすぎて熱を持っている状態です。
あまり赤みが強い状態が続くと、心臓に負担をかけていることになりますので、注意が必要です。
また、黄色っぽい人は、胃腸や消化吸収がうまく働いていない状態です。
胃腸の調子が崩れているときは、顔色がくすんだ黄色になります。
僕自身はもともと胃腸が弱いので、黄色っぽくなりがちです。
顔が白い人は、肺や呼吸器の力が弱っている為、血色が悪くなっています。
また、寝不足や疲れで、気と血が不足している状態でも白くなります。
黒っぽいお顔色の人は、瘀血（血液の流れが滞ってる）の疑いがあります。
また、腎機能が衰えていくと、黒っぽくなりがちです。
青色は、こめかみに出る青筋をイメージしていただけるとわかりやすいと思います。
イライラや緊張、ストレスが溜まり、神経質になっていたりすると、こめかみだけでなく、眉間や目の下など、青くなりがちです。
そいうったときは、「肝（肝臓）」に負担がかかっています。
「肝」には、気の流れを整えて、生理機能や精神活動をスムーズにする働きがあります。
また、西洋医学においても、肝臓はとても重要な働きを担っていることがわかっています。
解毒や代謝、エネルギーの貯蔵、胆汁を生成し消化吸収を助け、コレステロールを生成します。
ちなみに、コレステロールは、細胞膜を作り、脳神経を保護し、ホルモンやビタミンＤの材料になります。
また先ほどお話した「五行関係表」を見ると、５つの季節が各々書かれています。
肝は「春」、心は「夏」、脾は「土用」、肺は「秋」、腎は「冬」です。
よって今の時期は、「肝」の季節と言えます。
冬の間に溜め込んでしまった不要なものを、「肝」の働きで、外に出そうとします。
「解毒」や「代謝」の働きです。
その働きを助ける為に、春は青野菜がよく育ちますので、解毒の為にぜひ、食卓にも加えて頂くようにしてください。
また、春は卒業や入学、新年度が始まる環境の変化など、精神的な負担が増す時期でもあります。
初めての場所や人との出会いはワクワクする反面、とても神経を使うものです。
そういった目まぐるしさや気の疲れが、「肝」の負担となります。
また、暖かさが増して血の巡りが盛んになる季節ではありますが、血液が常に不足している「血虚」の状態の方にとっては、とても辛い時期です。
まずは補血（血を補う）ことを意識して、肝臓の栄養になる食べ物を積極的に取り入れてください。
血が不足している方や、肝臓が疲れている方は、牡蠣肉製剤で亜鉛や鉄分が豊富な「夢マリン」と、肝臓の働きを整えてくれる「夢三七」の服用を、おすすめします。
また、肝臓の栄養が不足して身体が冷えている方には、肝臓加水分解物「コンクレバン」もおすすめです。
肝臓の働きは、免疫力にも大きく関係します。肝臓の調子が良いと、感染症にも強くなり、花粉症や皮膚症状のアレルギーも、悪化しにくくなります。
逆に、お酒を飲みすぎたり、ストレスを溜めすぎたり、食事が疎かになりますとアレルギーがひどくなったり、気持ちが落ち込んだりしてしまいます。
僕自身は今年に入ってから、夢マリンと夢三七を少しずつ、毎日飲むようにしていたり、風邪の予防にと、気になった時に瑞芝（ＬＥＭ）を飲むようにしていた為か、今のところ花粉症の症状がほとんど出ていません。
この春の時期、体調が優れない、ドキドキしたりイライラする、気力が出ない、花粉症やアレルギー症状が酷いという方は、お早めにご相談ください。